自然療法

色々な薬剤や治療法がありますが一番いいのが自然療法ではないでしょうか。

また、病気になってから治療をするのではなくで予防することが重要だと思います。

病気になってから慌てる前に少しづつでも人間の体にあった自然療法で健康な人生を送れると素敵な生活を楽しむことができるのではないでしょうか。

病気にならないために簡単で実践できる自然療法を発信していきたいと思います。

今回は早寝早起きです。

まあ、当たり前といえばそれまでですがいまは、携帯やユーチューブ等があり子どもも夜型が増えています。

寝るときは携帯電話を横に置いて眠る人も多いです。

寝るときには、電磁波が出る携帯電話はほかの部屋に置いてゆっくりと眠ってください。